빡시게 타면 어느정도 숨차긴 하는데 그것도 걍 러닝머신 6~7정도 걸었을때 정도고 진짜 허벅지 터지기 일보직전까지 밟아도 심폐에는 별로 기별이 안가는데 원래 이런운동인건가요
정력증진 목적인데 러닝은 조금만뛰어도 숨이차서 좀 이상하다 싶네요 심폐지구력 발달도 안되면 어쩌나 하고..

그냥 닥치고 러닝이나 해야되는건지..