[일반] lsd 그만 탈까

[식빵조아(park2015)]

2시간도 이제 허락이 안되네

잠이 너무 부족해진다....

sst로 바꿔볼까

- dc official App

[E_tap(ultegra)]

하루는 vo2max 인터벌 하루는 존1~2사이로 회복라이딩 1시간만 굴리는거 반복하는거도 괜찮은듯 - dc App

[식빵조아(park2015)]

흐미 인터벌 그렇게 하는거 버텨주려나...차라리 그게 나으려나 sst돌리고 하루 건너뛰고 인터벌 이런식 해보려고 했음 - dc App