다끝내고 집가서 먹는건 잘넘어가는데 타는중이면 나도 물정도만 넘어감 - dc App
니가 니 수준에 안맞게 빡라했다는 증거임
나는 너무 힘들게만 타지 않으면 밥맛 너무 좋던데
넘 빡시게 타면 교감신경 활성화 되서 식욕이 바로 땡기지 않음. 부교감신경 활성화 될때까지 기다려야 해. 저강도 주행을 하면 타면서도 식욕이 막 땡김.
중간 먹으면 평소대비 1/3 이하가 정량 끝나고 먹는건 그나마 ㄱㅊ 공복 라이딩이 맘 편하더라 (파워젤 등 챙겨서)
타면서 초코파이 7개 먹음
적당한 운동은 식욕을 돋구는데 빡운동은 식욕을 떨구지
다끝내고 집가서 먹는건 잘넘어가는데 타는중이면 나도 물정도만 넘어감 - dc App
니가 니 수준에 안맞게 빡라했다는 증거임
나는 너무 힘들게만 타지 않으면 밥맛 너무 좋던데
넘 빡시게 타면 교감신경 활성화 되서 식욕이 바로 땡기지 않음. 부교감신경 활성화 될때까지 기다려야 해. 저강도 주행을 하면 타면서도 식욕이 막 땡김.
중간 먹으면 평소대비 1/3 이하가 정량 끝나고 먹는건 그나마 ㄱㅊ 공복 라이딩이 맘 편하더라 (파워젤 등 챙겨서)
타면서 초코파이 7개 먹음
적당한 운동은 식욕을 돋구는데 빡운동은 식욕을 떨구지