[일반] 자전거 탈때 호흡은 어떻게 함?

[ㅁㄴㅇㄹ(112.162)]

운동할땐 코로 호흡하는게 좋다는데

힘들면 입으로 헉헉 거리면서 탈 수 밖에 없지 않음?

더 최악인건 겨울에 콧물이 나와서

코로 숨을 쉬기가 힘들어 입으로 밖에 호흡이 안됨.

그래서 겨울엔 안타려고.

[익명(121.143)]

불의 호흡 ㄱㄱ

[브리사(kjr123)]

나도 날추워지니까 콧물 나와서 타기 더 힘들더라고.. 이건 방법 없는듯

[익명(183.108)]

힘들어도 이악물고 코로 쉬고 입으로 뱉음 힘들다고 입으로 숨쉬면 산소 전달 코로 하는거 만큼 안대서 더힘들어짐 + 입,목이 마름

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[ㅁㄴㅇㄹ(112.162)]

코로 마시고 코로 뱉는건 어떰?

[주렁주렁즈(hongshrimp)]

날 추울때는 어쩔수없이 입으로 쉬지만 기본은 힘들어도 코로 쉬고 입으로 밷는게 맞음 - dc App

[_새벽(benchoi0729)]

그냥 편하게 쉬는디