다리 어중간하게 편상태에서 밟으면 뒤틀려서 그런거 아닐까여
뭐긴 팔자페달링이지 - dc App
무릎이 꺾이는 페달링에 그런거같은데
힘이 빠져서 건과 인대 등이 지탱을 못하는 상태에서 과사용해서 그래. 그땐 안하는게 무릎건강에 좋다
골반하고 코어쪽에 힘빠질때 그러던데
뭔가 총체적 난국같네 감사여... ㅜㅜ
댄싱은 힘빠졌을때 치지마셈..무릎 작살남
다리 어중간하게 편상태에서 밟으면 뒤틀려서 그런거 아닐까여
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무릎이 꺾이는 페달링에 그런거같은데
힘이 빠져서 건과 인대 등이 지탱을 못하는 상태에서 과사용해서 그래. 그땐 안하는게 무릎건강에 좋다
골반하고 코어쪽에 힘빠질때 그러던데
뭔가 총체적 난국같네 감사여... ㅜㅜ
댄싱은 힘빠졌을때 치지마셈..무릎 작살남