[일반] 근데 자전거 허리 부담 없나요?

[익명(220.76)]

팔쪽 지지가 있다곤 하는데

뭔가 허리 일자로 있는게 허리에 더 좋을거 같은데

[익명(124.216)]

경증의 디스크 진단받고 자전거 타기 시작했는데 오히려 더 좋아진 듯

[익명(220.76)]

저도 퇴행성 환자라 가끔 무섭긴 해요 ㅠ

[시크리또(rishter2)]

허리에 좋음

[익명(220.76)]

ㅇㅎ

[익명(ollehoreo)]

일자로 탈수도 있는데 자세면에선 허리에 안정적이나 단점은 노면이 안좋을때 충격을 흡수하기엔 좋은 자세가 아님

[익명(220.76)]

ㅇㅎ

[논산충(ijk112277)]

자세 좋으면 허리에 좋음

[익명(220.76)]

대문짤 같은 허리가 좋은 자세인가요 정형 의사들이 말하는 척추 중립 자세가 좋은 자세 인가여??

[붉은거성(takepower)]

4,5번 추간판 탈출로 인한 신경 마비로 왼발 풋다운 와서 긴급 수술 받고 운동 목적으로 자전거 접해서 지금도 타고 있어유. 바른 자세로 타면 지면 충격 오는 러닝 보다 좋다고 의사도 그러더라고요

[익명(220.93)]

올바르게 타면 코어 근육이 잡혀서 통증이 줄어들어요