[일반] 아니 그래서 바른 자세가 뭔데요 형들 ㅠㅠ

[익명(220.76)]

바른 자세가 좋은건 알겠는데

대문짤같은 자세가 바른 자세인지

요추-경추가 자연스럽게 1자에 까까운 것이 바른 자세인지 알려줘야지 ㅠㅠ

[SCR2만타는중(bnbnb2)]

피팅 ㄱ

[성공한지개미오너(dirtman912)]

좌골뼈위치랑 팔 어깨 허리 각도 90도만 맞춰도 얼추 모양새 나옴. 유듀브에 자세관련 좋은 컨텐츠 많을걸