램프테스트 한 뒤 3~4시간 쉬고 했는데 10분만에 허벅지 잠기고 나가떨어짐
원래 이런거야? 이걸 어케 완주하는거야?
ftp90%정도로 쭉 조지는거라 힘들긴한데 못탈정도는 아님
램테하고 3 4시간만에 회복이 안되서
ftp 측정이 잘못된덧
운동은 원래 끊어서 하는거 아니야
램테를 한 날에 스윗스팟이 가능하면 테스트가 잘못된거
ftp90%정도로 쭉 조지는거라 힘들긴한데 못탈정도는 아님
램테하고 3 4시간만에 회복이 안되서
ftp 측정이 잘못된덧
운동은 원래 끊어서 하는거 아니야
램테를 한 날에 스윗스팟이 가능하면 테스트가 잘못된거