[일반] SST 첫 완주했어

[익명(183.105)]

며칠전 질문올렸는데 하루 쉬고 타니까 성공했어

완주하고 내리면 상쾌한데, 타는 중엔 토할 것 같고 별생각 다 들어서 다른 워크아웃 먼저 하는게 좋을 것 같어

[라쳇앤크랭크(smellsled)]

이거 램테 결과대로 하면 개힘들어

[ㄹㅏ(tafal2)]

심박계는 꼭 차시고.. 즈윕 기본 sst는 4.0상기준 워크아웃이라 일반인에겐 넘 고강도임 한 10%정도만 내리면 적절한 강도다 애당초 서윗스팟에서 토할정도라는게 말이안됨 ㅋㅋ

[익명(183.105)]

꿀팁 고마워여

[ㄹㅏ(tafal2)]

특히 시간이 줄수록 더 빡세서.. 그래도 성공했다는것만으로도 굇수임!

[은슬(eunseul)]

서윗서팟 개추