[일반] 자전거 오버해서 타면 근육빠지는구나

[익명(14.6)]

헬스장에 스마트로라 있어서 자주타는데 자창이라 요즘 쯔윕 맛들려서 이거만 존나타니까 기껏피디받고 만든근육 인바디 보니까 생각보다 엄청나게 빠지고 있더라고 관장님이 적당히 타라고 혼냈음

[익명(118.219)]

보통 앵간한 유산소운동으로 그렇게 많이 안빠질텐데 미친듯이 탔네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익명(14.6)]

관장님도 그말하더라

[뇌동이(kwlee0214)]

과도한 유산소는 근손실 유발한다는 말이 잇제.. 대부분은 못하는데 너는 해냈구나

[익명(14.6)]

새벽이랑 퇴근 후 헬스장 그리고 저녁 세번탐 ㅋㅋㅋ 줄여야겠음

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[익명(14.6)]

총 60키로 타는듯

[익명(14.6)]

3번 타는거 다 합쳐서 60임 ㅋㅋ

[익명(14.6)]

쯔윕으로 40타고 나머지는 20 실주행

[익명(220.94)]

초반엔 지방 태우다가 뒤로가면 근육까지 끌어다 쓴다고 들음 ㅋㅋ

[스캇충(death7777)]

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