[일반] 즈위프트 질문좀

[익명(112.72)]

내 심박존이랑 파워존 세팅같은건 어디서함?? 

그냥 트레이닝 여러번 하면 자동으로 측정해주는건가??

그럼 오랫동안 쉬었다가 다시 복귀하는 경우는 처음부터 다시재야하는데 그럴땐 어떡함?

[바레인5000(barain5000)]

심박센서 달았음? - dc App

[익명(112.72)]

심박이랑 스마트로라 연결하고 탔음. 심박은 제대로 나오고 오늘은 심박존 구분할 필요는 없었는데 워크아웃 플랜보니까 심박존별로 세트가 나뉘는 것도 있길래 이런 건 뭘 기준으로 나누는지 궁금했음

[바레인5000(barain5000)]

워크아웃이 ftp기준으로 존을 나눌텐데.. ftp는 내가 설정하는거고. 심박기준으로하는것도 있나? - dc App

[익명(112.72)]

FTP설정은 어떻게 따로함?? 파워테스트 종료시에 나오는 값으로 고정되는거말고 직접 입력이 가능해??

[E_tap(ultegra)]

워크아웃 뭐할지 강도어케할지 선택할때 입력하면됨 - dc App

[익명(112.72)]

아 프로필설정같은게 아니라 라이드할때마다 입력하는거임?

[E_tap(ultegra)]

워크아웃 할때마다 몸상태따라 올렸다 내렸다 해도되고 이게 프로필같은건 아님 - dc App

[E_tap(ultegra)]

그 쭉 올렸다 내렸다 하는거 있을거임 그리고 파테 오랜만에하는거면 파테항목에있는 램프테스트 전력으로 해본다음 거기서 5~10%정도 뺀걸로 워크아웃 하면 될거임 - dc App

[익명(112.72)]

그 강도 그래프에서 x축으로 설정하는거 말하는거임? 그건 ERG설정이라고 적혀있던데 그걸 만약 150w로 설정해놓으면 라이딩 내내 150w로만 밟게끔 저항걸리는거 아님??

[바레인5000(barain5000)]

커스텀 워크아웃만들어서 150w 쭉 하게도 설정가능 - dc App

[E_tap(ultegra)]

erg는 다른 항목임 그건 변속안해도되게 부하 자동으로 조정해주는거고 눌러서 체크,해제 가능하고 워크아웃때는 켜고하는게 나을거임 오른쪽 그래프에 있는 파워라인 건드려서 설정하면 님 파워에 맞춰서 워크아웃 파워가 내려간다던다 올라간다던가 할거임 - dc App