[일반] 나는 허벅지에 비해 종아리 근육이 비정상적으로 굵은데

[거유미녀반주희(jaejin0302)]

허벅지 키울때 좋은 운동이 머임?

무릎 무리 적은거 위주로 알려줘

3분만 사는 조루 스프린터로 살기 싫어...

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[멍멍이사료(ddobi0208)]

스프린트 ...

[멍멍이사료(ddobi0208)]

저단 고업힐 고케이던스

[해결사가왔어(tjwowls0302)]

고단 고업힐 저케이던스만 했더니 종아리만 존나 두꺼워진다.... 이렇게해야겠다 다시는 업힐에서 3 11을 쓰지않겠스빈다 ㅂㄷㅂㄷ - dc App

[익명(122.40)]

스쿼트

[익명(59.2)]

스쿼트 말고는 없는듯

[모래늑대흰둥Ol(kswasz305696)]

아령들고 스쿼트 ㄱㄱ - dc App