[일반] 도싸에 주간 tss 1000 씩 찍는다는 아재들 있던데

[라쳇앤크랭크(smellsled)]

이거 가능한거냐..

아님 걍 자기 평속 40 나온다고 하는것처럼 아재들 허세인가

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[로뚱자륀(kyh4062)]

안녕~ - dc App

[라쳇앤크랭크(smellsled)]

엄청나군

[로뚱자륀(kyh4062)]

그걸 못하는 놈들도 있냐? - dc App

[라쳇앤크랭크(smellsled)]

주당 1000 으로 1년 유지가 가능하다고..?!

[로뚱자륀(kyh4062)]

3주 1000이상 1주 500~600정도 리커버리 2년을 유지했는데 내가 - dc App

[로뚱자륀(kyh4062)]

아 ㅋㅋㅋㅋ 꼬우면 나보다 잘타던가 궤림좌 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ - dc App

[로뚱자륀(kyh4062)]

지금은 시간 없어서 운동주 700~800 휴식주 500정도 하는중인데 다음주 부터 운동주 1000이상 할듯 - dc App

[은슬(eunseul)]

글 쓰자마자 당사자 소환되네 ㅋㅋㅋㅋ

[로뚱자륀(kyh4062)]

도쿄에서 심심해서 갤질중이라 그런듯 - dc App

[182.(dm8z1c88ph8h)]

Training Stress Score = (workout time in seconds x Normalized Power x Intensity Factor) / (Functional Threshold Power x number of seconds in an hour) x 100 FTP 설정을 절반으로만 줄여도 어렵지 않은일. 달리 말하면 세팅 엉터리로 해놓고 숫자보고 딸치기.

[182.(dm8z1c88ph8h)]

계산하는데 들어가는 항이 4개인데, 시간을 제외하고는 엄밀하게 측정하기 어렵고, 숫자를 정확하게 잡았다고 가정해도 모델링에 맞게 잡은 것일 뿐, 그게 진짜로 현실하고 맞는지도 여러 의견이 있는 숫자들이야. - Normalized Power - Intensity Factor - Functional Threshold Power