쪼끔만 밟아도 숨이 존나 참.
자전거가 무거워서 그런가 봄.
심폐지구력은 뭘해야 늘어나나..
로라에서 인터벌?
심폐지구력은 첫째가 dna.. 둘째가 훈련 이므로 잘 안됨.. ㅠㅠ 엄빠한테 따져...
달리기
러닝이나 계단 ㄱ
금연
로라에서 인터벌?
심폐지구력은 첫째가 dna.. 둘째가 훈련 이므로 잘 안됨.. ㅠㅠ 엄빠한테 따져...
달리기
러닝이나 계단 ㄱ
금연