허리는 무리하게 구부릴 필요도 막 일직선으로 펼 필요도 없음 제조사 권장 사이즌데 핸들이 멀다 싶으면 너무 구부린 거고 그럴 때 허리 좀 펴고 골반 숙이면 확 가까워짐
예아
골반이랑 요추까지는 세우고 그 위부터 유연성 허락하는만큼 굽히기. 골반을 수직으로 회전시킨다해서 틸팅이라고 부름
스쿼트 자세에서 그대로 앞으로 숙여서 타면될듯
허리는 무리하게 구부릴 필요도 막 일직선으로 펼 필요도 없음 제조사 권장 사이즌데 핸들이 멀다 싶으면 너무 구부린 거고 그럴 때 허리 좀 펴고 골반 숙이면 확 가까워짐
예아
골반이랑 요추까지는 세우고 그 위부터 유연성 허락하는만큼 굽히기. 골반을 수직으로 회전시킨다해서 틸팅이라고 부름
예아
스쿼트 자세에서 그대로 앞으로 숙여서 타면될듯