[일반] 일주일에 몇시간씩 타면 저렇게 체지방이 빠지는거임?

[스티커아저씨(wiatr197910)]

나도 좀 해보자...

[스캇충(death7777)]

10시간 이상?? - dc App

[하이윈드(ahighwind)]

10시간씩 꾸준히 타는데 안빠짐...

[익명(118.45)]

빡시게 페달링해야져 케이던스 100으로 하루 두시간씩 ㄱㄱ

[하이윈드(ahighwind)]

월-금으로 한시간씩 자출 자퇴로 타고있는데 날풀리면 한시간반씩 탈 예정.. 에 그럼 15시간... 먹는거 줄이긴 싫은데..

[에몬다제한하중125(bleucoeur)]

유산소는 일주일에 4시간 정도... 요즘은 추워서 필드 거의 못나가기도 하고... - dc App

[애프터버너(kim971031)]

먹는걸 줄여야 빠짐 ㅠ

[병진(99aq115)]

안타도 덜 쳐ㅁ하면 됨,, - dc App