[일반] 평균 심박수를 낮추는게 나는 좋은거 같은데

[주정뱅이목사(bally9153)]

저런 그래프가 가능 하니까 나왔겠지만

나도 지금 심박이 높은데 저런 심박은 문제가 있는거 아닌가?

[익명(115.161)]

심박 젊으시네

[Propel(wppuqwep)]

이게뭐고..

[쌀눈(shonan12)]

.. 와... 부럽다..

[주정뱅이목사(bally9153)]

오해가 있는거 같아서 내 심박 자랑이 아님 나는 저거보다 더 낮춰서 타려고 노력 하고 있는거임

[익명(112.72)]

일단 안정시심박이랑 최대심박부터 정확히 측정하고 트레이닝방향성을 잡고 규칙적으로 운동시작하셈

[주정뱅이목사(bally9153)]

ㅇㅇ