폐를 다 쓰면

배도 많이 나오고

흉곽도 벌어지고

어깨 삼각라인 쩔고

몸이 위로 커질만큼

앞뒤로 커질만큼

밑으로도 확장되서

폐활량 자체가 좋아지면 전부 확장되지않음?

근데 근력운동 따로 안하고 유산소만하면

거북유방단되는건 맞음..

위에 쓴글대로 되면 겉으로 보면 그냥 배나온 아저씨임

선수들 얘기할꺼면 선수 나이부터 봐야..

나도 20대땐 멸치였음

그냥 로뚱말고

유도 잘할꺼같이 무게중심 딱 잡혀있는 몸은 거북유방단임

내가 거북유방단이라서 이러는건 아냐