ㅈㄱㄴ
[일반] 런닝vs등산vs자전거 운동되는 순서 좀
익명(222.110)
2023-01-21 18:34
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런닝일것 같은데 무릎 조심해야함.
런닝 다음은?
갓산 미만잡..
자전거를 들쳐업고 산을 뛰어 올라가는 게 최고
동시에 만족되네 ㅋㅋ
등산이랑 자전거는 걍 각자 어떻게 수행하느냐에 따라 강도가 달라짐
적은 순서대로 힘듬
하드 트레이닝은 하기 나름이고 일반적으로는 러닝 등산 자전거 순
Cx 하면 되겠노 ㅋㅋㅋ - dc App