ftp가 예전보다 올라갔다고 장거리가 잘타지는건 아니네요 2시간동안 무산소 인터벌로 다리 다털리고 방전되니까 나머지2시간은 존3이상으로 파워가 잘 안올라감 힘도 빠지고 배도 고프고 죽을맛임- dc official App
장거리 잘탄다는게 장거릴 빠르게 탄다느거임?
안퍼지고 꾸준하게 타는거 - dc App
파워를 생각보다 낮춰타보셈 그리고 장거리는 영양이랑 멘탈영향이 더 큰듯?