[일반] 이거 lsd 아닌거 같은데

[후라이(lapfkxfgzb1u)]

150w 로 타는게 나한테 lsd가 아닌거 가터

너무 너무 피곤한데? 감기 기운이 남아있다고 해도 

하루 일상 생활 에너지가 없음

[DEKA(skrck)]

자기 ftp에 맞춰서 타야지

[DEKA(skrck)]

나 ftp 240인데 존2 lsd 158임

[후라이(lapfkxfgzb1u)]

얼추 140~150 타면 될거같긴 한데 ... 아레 유산소 베이스가 없는게

[도그마흐나르도(legendjsh)]

ftp 10프로 뺀 걸로 다시 계산 하는게..

[후라이(lapfkxfgzb1u)]

[도그마흐나르도(legendjsh)]

ftp 부럽

[Propel(wppuqwep)]

저는 267인데 심박때문에 좀 약하게타서 160으로 탑

[후라이(lapfkxfgzb1u)]

그레도 꾀 높은거 아닌가염

[showki(ww1230)]

Lsd는 무조건 파워기준보단 w/kg이 낮은사람은 유산소 제이스가 약할수 있기 때문에 심박기준으로 잡는게 맞다고 봄

[후라이(lapfkxfgzb1u)]

유산소 베이스란게 쌓는게 어려워보이네요