보통 다리꼬고 앉는 사람들은

어느 한쪽으로만 할 가능성이 높음

반대로 다리를 꼬아보면 뭔가 어색하고

불편한거 같은 느낌이 들기까지 함


한쪽만 할 경우에는 올리는 다리쪽

골반이 좀더 높아졌을 수 있음

짝다리 할 때 체중을 실어논 다리가

골반이 높아지기도 하고


골반 교정운동 뭐 이런거 한다해도

저런 생활 습관을 계속 쓰고 있다면

교정이 제대로 될리가 없는건 다들 알테지


이 스트레칭은 의자에 앉아있을 때

하기 쉬우니 의자에 앉아 있다면

당장 해보도록-


영상 썸네일 마냥 

평소 난 오른쪽 다리를

꼬아 앉는게 편한편이였고

정밀 피팅을 받으면서 확인하니

안장 뒤 척주 수직선 라인이 페달링시

오른쪽으로 더 치우쳐진 편으로 나왔고


피팅후 병원서 골반쪽 엑스레이 찍어보니 

오른쪽 골반이 조금 올라가 있는편이였고

또 겨울 로라방서 강습을 받으면서

처음에 항상 지적 받던게

왼쪽 어깨가 더 올라가 있고

왼쪽 무릎이 바깥으로 벌어졌다고 그랬음


별거 아닌거 같아도 이런게 있다면

자전거 탈 때 매우 복잡하게 트러블이

만들 가능성이 있으니 신경 쓰자