[일반] 러닝도 못뛰는사람은 못뛰네

[ㅇㅇㅇㅇ(124.146)]

케바케긴하다 금방 재미들리고 입문한지 얼마안됬는데 잘뛰는사람이 있는반면

아무리해도 적응못하는사람은 못하는듯 

자전거는 탄력주행이란게 있어서 이동하면서 쉬는게 있는데 

러닝은 이게 없는거도 큰듯

특히나 운동1도안한사람들은 1키로는커녕 1~2분만뛰어도 켁켁거리면서 퍼지거나 퍼질준비하는경우도 적지않은것같다

[리들리노아(ridleynoah)]

5km 마라톤 한번 해보고 다시는 안함

[리들리노아(ridleynoah)]

10km 였나 기억도 잘 안나네

[ㅇㅇㅇㅇ(124.146)]

몬스터안마시면 5키로정도가 맥시멈 마시면 10~13까지가능 이거 이상은 못뛰겠더라

[리들리노아(ridleynoah)]

기록 보니까 50분대 인데 몇키로 뛴건지 안나오네

[Project 2501(fpqxj14)]

10키로같은데 - dc App

[가재울뉴타운(jekropa11)]

달리기는 넘무리하면 부상이 확오기때문에 자기 페이스맞춰서 하는게 가장중요

[Project 2501(fpqxj14)]

딱 첨 뗬을때 5~6키로 까진 자전거빨인지 심폐는 안털리던데 안쓰던 근육들 다털리고 그담부터 안함 ㅋㅋ - dc App