[일반] 땀 안나면 운동 안되는 건가유?

[멍멍이사료(ddobi0208)]

선풍기틀고 스피닝 타면 땀 거의 안나던데  그럼 운동효과가 좀 별로인건가?

심박은 130 ~ 150 유지함.

1시간정도 탐요.

[ㅇㅇㅇㅇ(124.146)]

땀하곤 상관없는거로 알고있는디

[멍멍이사료(ddobi0208)]

오호...

[바겟트(rro0723)]

땀은 체온 유지하려고 나는거라서 체온 안올라가게 식혀가며 해주면 원래 땀 별로 안남

[멍멍이사료(ddobi0208)]

그럼 걍 심박만 보면되겠눼 감사링