오늘은
뉴우비가 벙파서 이기야 옹이, 프로젝트 2501 아조씨랑 탐

일단 반지스 후 남산만 조짓다
근데 GPX 안넣고갓기도 햇고
클라임 기능 안써봐서 몰?루
앞으로 클라임 기능 알아보고 쓸 예정

아무튼 7:00 기가맥힌 시간 입갤

강해져야할듯

7분 빠-워는 260W가 내 지금은 최대임

5분대 가려면  17% 올려야하니

이 체중으로 6:00채우려면
1.17×260W = 304W
즉 44W 증가 필요

망해암에서 훈련이 많이많이 필요할듯 함


그래서 남산에서 코-히 먹엇은데
존나게 미세먼지에서 밟아서 그런지
한시간 내내 기침 존나게 나옴 ㅅㅂ


성수동 가서 감자탕 묵으려다 줄 길어서 동까스먹고

간조미 공방 들러써..

근데 또 사람많아서 옆에 자장구 캬페 있어서
핫초코 먹고 들어감 ㅎㅎ


여긴 커피 내릴때 밑에 얼음 받쳐서 내리더라
그게 풍미가 덜 날아간다나 뭐라나라고 유튜브가 그럼



입구에 있는 고철+황동 용접
황동은 녹이 하나도 안슬었다

황동은 신이야..


아무튼 동작에서 다시 점프뛰며 집갈거

그래블하세요