ㅆㅂ 그게 나다...
어제 휴무일인데 토일 헬스장도 문닫는다고 해서
오전에 티티차로 2시간 조졌고 밥 쳐묵하고 2시간 푹 잔다음
쇠질공장에서 등판이랑 삼두 스트렝스 트레이닝이랑 컨디셔닝 조낸 죠졌다

체중이 99kg로 내려가니까 지방덩어리 위로 복근 알다마가 뚫고 나오려고 해서 살짝 흐믓하다(근데 팔이 너무 덩치에 비해 얇긴 한데 두꺼워지면 암레스트에 팔 안올라가서 크게 고민은 엄떠)

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