[일반] 장거리 전날엔 밥 많이머그렴

[뇌동이(kwlee0214)]

아까 영상에서는

전날에는 최대 체중 1kg당 12g 까지 권장하던데

10g만 쳐도 700g

끼당 탄수 230g 기준으로 밥4공기 이상임

그런 의미에서 내일은 폭식이다..

그래블하세요

[Project 2501(fpqxj14)]

을마나 가길래 - dc App

[뇌동이(kwlee0214)]

가평오고개..

[뇌동이(kwlee0214)]

https://m.dcinside.com/board/cycle/316109

[Project 2501(fpqxj14)]

엨ㅋㅋㅋ이런벙이 있었넼ㅋ - dc App

[뇌동이(kwlee0214)]

아조시도 와요

[Project 2501(fpqxj14)]

거리랑 획고 ㄹㅇ미쳤네...그나저나 마감친거 아님?ㅋㅋ - dc App

[뇌동이(kwlee0214)]

ㅁ?ㄹ

[주정뱅이목사(bally9153)]

많이 쳐 먹고 듀믈랭 오면 끔찍한거 아니노

[뇌동이(kwlee0214)]

morning DDONG

[응디서스펜션(chfhddldmdel)]

돈ㄲㅏ쓰 먹으면 쌉가능 b 돈ㄲ ㅏ쓰 하세요 >.o ❤+