이건 그냥 많이 타서 고치는 수밖에 없겠지?
[일반] 자린이 댄싱 칠 때 다리랑 팔이 후들거리는데 근육 부족이지?
익명(39.7)
2023-03-06 11:34
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기어비가 너무 높은거 아니니
그렇다기엔 자전거 사기전에 따릉이로 탈때도 엉덩이 든 채로 페달링하는거 힘들었음
아직 낯선거아닐까 댄싱할 때 무리하게 힘 쓸 필요가 없음
걍 엉덩이 들고 페달 밟는 순간 지그재그로 움직임ㅋㅋ
ㅇㅇ 그걸 앞으로 가는걸 연습하는거임
나도 잘 못하긴 하는데 댄싱은 체중싣는 요령이드라 - dc App
근력운동 병행하면 금방 좋아짐 b