최대한 간단하게..!
1 클릿 뺄땐 담배꽁초 발로 끈다는 생각으로 뒤꿈치만 밖으로 돌린다
2 하차시 : 한쪽발 뺀다 > 제동중 > 엉덩이 땐다 > 제동후 > 뺀발 착지 > 반댓발 뺀다
3 탈땐 한쪽발 껴놓고 출발 속도를 좀 내야 안넘어 짐. 반댓발은 천천히 넣어도 됨. 급할 필요 없음
클릿 겁먹지 말아유
최대한 간단하게..!
1 클릿 뺄땐 담배꽁초 발로 끈다는 생각으로 뒤꿈치만 밖으로 돌린다
2 하차시 : 한쪽발 뺀다 > 제동중 > 엉덩이 땐다 > 제동후 > 뺀발 착지 > 반댓발 뺀다
3 탈땐 한쪽발 껴놓고 출발 속도를 좀 내야 안넘어 짐. 반댓발은 천천히 넣어도 됨. 급할 필요 없음
클릿 겁먹지 말아유
발꿈치만 돌리면 무릎에 안좋뎅 대퇴골까지 같이 돌리라던데
운동 하면 할수록 무릎에 좋은건 뭘까 라는 생각이 많아짐ㅋㅋ 대퇴골 정보 감사
고관절을 회전축으로 무릎을 안쪽으로 비트는 느낌이 되겠네
짤 뭐임 ㅋㅋㅋ - dc App
클릿에 딸려온 크랭크? ㅋㅋㅋㅋ