일단 전립선 아픈거 아니고 좌골 아픈 그런 안장통이구
몇년전엔 국토종주도 하고 자주 타서 괜찮았는데
지금은 자주 타지도 못하고 체중도 늘어서 아픈건 감수하고 타고있어
근데 낮은 기어비로 빠르게 타면 체중이 페달보단 엉덩이에 많이 실리는것 같고 더 아프고
높은 기어로 꾹꾹 눌러타면 체중이 페달에 더 실리는지 엉덩이가 덜 아픈데
이게 맞아? 걍 기분탓인가?
몇년전엔 국토종주도 하고 자주 타서 괜찮았는데
지금은 자주 타지도 못하고 체중도 늘어서 아픈건 감수하고 타고있어
근데 낮은 기어비로 빠르게 타면 체중이 페달보단 엉덩이에 많이 실리는것 같고 더 아프고
높은 기어로 꾹꾹 눌러타면 체중이 페달에 더 실리는지 엉덩이가 덜 아픈데
이게 맞아? 걍 기분탓인가?
안장통 줄이는 방법 중 하나잖아. 기어 무겁게 타서 압박을 줄이는거, 그리고 자주 포지션 바꿔주는거
안장통은 타다보면 단련됨 - dc App
물통 나랑 똑같네 - dc App
다리 힘들어갈수록 엉덩이 덜 아픈건 맞음.
안장 5-10mm 내려보는거 추천
다리에 힘이 실리면 엉덩이가 덜 아픔