[일반] 자전거도 살 마니 빠져요?

[익명(110.10)]

ㅇㅅㅇ

[익명(175.223)]

아니오 자전거로 살 빼려면 헉헉거리면서 타야하는데 그거 자체가 러닝이나 등산보다 난이도가 높은데 피팅이나 페달링 잘못하면 관절 나가기도 십상입니다 그냥 다른 운동 하세요

[익명(175.223)]

자전거는 취미로 바람 맞으면서 타거나 이동수단으로 쓰는 겁니다 자전거로 유산소 운동이 불가능한건 아니지만 그게 가능한 사람들은 이미 살 빼는 고민은 운동보단 식단조절의 비중이 더 큽니다

[익명(175.223)]

식단조절 하시고 몸무게가 가벼우시면 러닝같은 일반적인 운동 하시고 몸무게가 무거우시면 수영이나 크로스핏같은거 끊어서 하세요

[주정뱅이목사(bally9153)]

열심히 타면 빠져 93->63 자전거만 탔고 식단 없었음

[익명(110.70)]

이야 지린다

[익명(218.235)]

궁뎅이랑 팔이 아프더라 ㅜ - dc App