[일반] 자전거 시즌온 5개월만에....

[힘든개시러요(123qw123)]

어제 40키로 평지 탔다

180/95

평속 19
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

아픈곳 : 엉덩이 , 엉덩이 , 엉덩이 , 엉덩이 , 엉덩이
             승모근 , 승모근 , 승모근 , 승모근
             허리 , 허리 , 허리





근데 허벅지는 안아픔 ㅎㅎㅎ



존나 저려서 화장실 가다가 자빠짐;;


ㄹㅇ 개 억울한 운동이다 ㅅㅂㅅㅂ
몸 그렇게 올려놔도 바로 초기화라니 ㅠㅠ

매번 이맘때쯤 후회하지 ㅋㅋㅋ겨울농사좀 할껄 ㅋ

[익명(59.28)]

사이클로 평속19면 걍 영감므틉수준도안되는데 심각하네

[뛰지시키(zkhhv83t3htn)]

공도 신호 껴져있는데 타면 그럴수도 있지...

[힘든개시러요(123qw123)]

ㅋㅋㅋㅋ추월당했어...

[만두서버(pkppkpkp123)]

겨울에 운동 안하고 ㅁㅎㅋㅋ

[힘든개시러요(123qw123)]

ㅠㅠ 골프에 빠져버림

[만두서버(pkppkpkp123)]

부좌아재

[익명(1.252)]

로뚱이면 평지에서는 속도 오히려 더 잘 날텐데

[힘든개시러요(123qw123)]

나는 틀렸어..

[뛰지시키(zkhhv83t3htn)]

아픈게 원래 정상이라...

[힘든개시러요(123qw123)]

오늘부터 운동시작함

[뛰지시키(zkhhv83t3htn)]

운동하려면 새벽에 해야하는데 옛날에 20kg 뺄때처럼 새벽에 나가기가 싫엉...

[아키라(midoszi)]

평속 19데 허벅지 아프면 문제 많은거임.ㅇㅇ - dc App