[일반] 자린이 낼 100키로 라이딩 처음 해보는데

[oo(doitchu22)]

무서워 ㅠㅠ
꿀팁좀..

[은슬(eunseul)]

힘들면 쉬고, 집착하지말고, 작은 목표 여러개로 나눠

[식빵조아(park2015)]

힘들면 자주 쉬고 너무 오버페이스로 밟지말고 느리게 멀리 - dc App

[캉펠트(kangfelt)]

천천히가

[호에엥(aemaeth02501)]

20키로씩 5번 어때욤 - dc App

[익명(121.183)]

절대 신난다고 처밟지말고 먹는거 잘챙겨먹고

[멍멍이사료(ddobi0208)]

30km나 1시간마다 휴식 5 ~ 10분 혹은 20분까지 쉬고 쉴때 보급(간단한 양갱같은거라도)하고 타면서도 물 보충 잘하면됨. 처음부터 오버페이스하지말고. 평소 밟던거 보다 한단계 낮게 밟으면서 가면됨.

[익명(211.231)]

페이스조절

[익명(39.119)]

님 체력보단, 엉덩이와 전립선과의 사투일거임