[일반] 선수들 페달링 보면 뒷발질 하는 듯한 느낌 같지 않음?

[Haeunda..(vintage1956)]

말이 달리는 것 처럼 뒷발질 하듯이 페달링 하는것 같은데,

내 페달링 자세 보니깐 선수들에 비해선 좀 더 수직 페달링에 가깝더라고.

현재는 사진의 빨간선 처럼 발이 좀 더 튀어 나온  상태임.

안장을 앞으로 더 당기면 무릎이 앞으로 더 나오니깐

뒷발질 하는 듯한 페달링 가능할까?

[뤂뤂뤂뤂(c3b2k112)]

TT차 처럼 타고 싶다는 얘기인가? - dc App

[익명(175.214)]

저거는 오래된 이론임 무릎끝이 발끝으로만 안나가면 됨

[무근본자전거(kj6618)]

요즘 선수들 제로옵셋 싯포에 안장 있는만큼 앞으로 땡겨앉는게 그렇게 페달링 할려고 하는거라는대 도가니에 엄청 부담되는 포지션이라 함

[익명(175.214)]

클릿 뒤로 다밀어서 노상관 그리고 선수들은 다리통 근육이 이미 상당히 발달해 있어서 부담 그렇게 없음

[무근본자전거(kj6618)]

그니가 선수라 가능한거지 일반인이 그러고타면 도가니 갈려나간다는 뜻임

[익명(175.214)]

그리고 현재 추세가 클릿을 완전히 뒤로 다 미는 셋팅이라 더 나가도 상관없긴 함

[익명(14.35)]

포지션 바꿔가면서 타는 거지 상시 그렇게 하는 게 아님 안장 당겨서 기본을 그걸로 잡았다가 무릎 나간다

[Haeundae609(vintage1956)]

tt 말고 일반 자전거도 해외 선수들이 페달링 하는것 보면 뒷발질을 한다는 느낌이 들던데 나만 그런가?

[NoFap(westmacott)]

발목각도가 일정하게 유지가 돼서 그렇게 보일 수도 있음

[Haeundae609(vintage1956)]

싸이클은 섣불리 선수들 따라 했다간 ㅈ 된다는 거지? 헬스는 일반인 상대로한 상세한 자세 교육 영상도 많던데, 자전거는 정말 한참 부족하네. 무슨 운동이든 자세가 기본 일텐데 장비 영상이 대부분임.

[P.Gt(mj050707)]

앞쪽 허벅지 근육을 중점적으로 쓰는거라 파워는 높아지는데 무릎부하는 급상승,선수들이야 이미 충분히 발달한 근육으로 버틴다쳐도 일반인이면... - gold_gt

[P.Gt(mj050707)]

로드안장은 앞뒤로 자주 움직이며 포지션 변경이 쉽고,TT안장은 거의 안장 맨앞에 앉는 자세가 강제되는것도 로드는 장거리를 뛰다보니 상황에 따라 쓰는 근육을 바꿔가며 타는데,TT는 어차피 단거리다보니 안장을 앞으로 쭉 빼서 아예 허벅지+햄스트링의 모든 힘을 페달링에 투자해버림 - gold_gt