허벅지 아프다고 피팅이 잘못됐나
안장 높이거나 안장뒤로 밀거나 하는 조치를 취하면 망하는 지름길임
허벅지 근육 완성될때까지 부하를 낮춰타던가 하는게 정답임
그냥 무조건 존버하면서 적응해야됨.
손목은?
일단, 상체가 아프면 잘못된 것. 핸들에 무게를 안 실어야... - dc App
허벅지 안아픈게 오히려 이상한거..허벅지찢어지고 기도가불타는느낌들어야 성장함
그냥 무조건 존버하면서 적응해야됨.
손목은?
일단, 상체가 아프면 잘못된 것. 핸들에 무게를 안 실어야... - dc App
허벅지 안아픈게 오히려 이상한거..허벅지찢어지고 기도가불타는느낌들어야 성장함