[탔워] 탔워

[행행(hjnc1001)]

두 번째 70키로!

심박수 이거 맞나..

화명동에서 양산 갈 때 역풍 맞아서 속도 조진거

돌아올 때 바람이 도와줘서 그나마 만회했음.. 오늘 똥바람 진짜 심하네

중간중간에 먹을 거 좀 먹고 휴식 조금씩 해주니 훨씬 나은 듯 

전에 70 탔었던 때 처럼 힘 빠져서 곤란한 상황은 나오지 않았다

다음엔 80키로 도전 해 봐야지

[입구와여(akfdkrrnl)]

ㅆㅅㅌㅊ

[행행(hjnc1001)]

[멍멍이사료(ddobi0208)]

[행행(hjnc1001)]

전에 해주신 말씀 듣고.. 빠르게 100키로 탈 수 있게끔 길게 타려 하고있어요 감사합니다!!

[멍멍이사료(ddobi0208)]

왕복하는 구간이면 30km정도잡고 왔다갔다 뺑뺑이로 연습하고 봉크 안나는 정도면 그 후에 장거리 뛰면됨유. 멀리갔다가 돌아 오지 못하면 매우 힘들어짐... 자전거 버리고 싶어져

[행행(hjnc1001)]

감사합니다 참고할게요! ㅎㅎ

[은슬(eunseul)]

라이딩 개투

[행행(hjnc1001)]