[일반] 헬스 조지고나서 라이딩 하면 웨이트한거 근성장 방해됨?

[익명(125.129)]

몸 고생만 좆빠지게하고 시간낭비라는데 진짜임?

[만두서버(pkppkpkp123)]

다이어트 하는거 아니면 맞다

[제로_콜라(promnights)]

헬스로 근육 조져놨으몀 휴식을 해서 회복하고 근성장하게 해야하는데 근성장 방해하니까 그냥 좆고생한거로 끝이지

[익명(59.10)]

과도한 유산소는 상극이죠