120 안 쉬고 업힐이 저 정도 포함된 주행이 처음이여서
(가장 멀리 간게 서울-춘천 125 정도에 중간 1시간 밥 먹고 갔었고 평속은 27.5 정도였음)
겨울에 한 시간 정도만 많이 타고, 이번달 날씨 따듯해지고 주말에 쫌 쉬면서 (30분 미만?) 100키로 정도 28-32 사이에서 타는 실력임
로뚱이라 80키로 정도 몸무게에 ftp는 3.4 정도임, 장비는 충분히 좋음
어떻게 미리 준비하면 좋을지 고수분들 조언 좀, 30중후반 할배라 무서워
(가장 멀리 간게 서울-춘천 125 정도에 중간 1시간 밥 먹고 갔었고 평속은 27.5 정도였음)
겨울에 한 시간 정도만 많이 타고, 이번달 날씨 따듯해지고 주말에 쫌 쉬면서 (30분 미만?) 100키로 정도 28-32 사이에서 타는 실력임
로뚱이라 80키로 정도 몸무게에 ftp는 3.4 정도임, 장비는 충분히 좋음
어떻게 미리 준비하면 좋을지 고수분들 조언 좀, 30중후반 할배라 무서워
3.4면 대충 타도 되겟는데숭
..? 충분히 타겠는데? 페이스 조절만 잘하면 그냥 완주 할 실력인거같은데
3.4면 걍 하겠는데? - dc App
3.4면 뭐 충분
아 그렇습니까 감사합니다 체력 유지하고 쫌 길게 타보는 방향으로 준비해보겠슴다