[일반] 존2는 늘리다보면

[뤂뤂뤂뤂(c3b2k112)]

항속 25는 잘 나와.

보통 심박이 136쯤 유지됨.

그러다 약오르막이나 역풍 불면 존3 넘어가고.

처음에는 신경 안 쓰고 길게 멀리 타.

처음에는 나도 모르게 속도 내는데,

후반에 복귀가 힘든거 몇 번 경험하면

다음에는 본능적으로 체력분배 하느라 존2 유지하게됨.

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[입구와여(akfdkrrnl)]

고수임?

[뤂뤂뤂뤂(c3b2k112)]

아뇨, 자린이인데요. - dc App

[도봉구자린이(xd12uwsu6nyr)]

배분까지하네 고수 - dc App

[뤂뤂뤂뤂(c3b2k112)]

같은 길 여러번 가다보면 몸이 알아서 체력을 분배해. - dc App

[도봉구자린이(xd12uwsu6nyr)]

근데 이게 같은코스 매일매일 다르긴하더라 어느날은 겁나빡시고 어느날은 샤방샤방 - dc App

[뤂뤂뤂뤂(c3b2k112)]

그 날 바람이 어떻게 부냐, 방해물이 얼마나 있느냐, 몸 컨디션이 어떠냐 다 다르지. 그런 경우를 다 겪다보면, 아 지금은 어차피 속도 안 나니까 천천히 가야겠다. 지금은 뒤에서 바람 부니까 조금만 밟아도 속도나겠다. 그런 생각이 듬. - dc App