어제 하브 입문으로 주문한거 와서 탓는데
한강자전거도로 탄지 20분만에 엉덩이 부서질꺼같아서
겨우겨우 돌아왓는데
지금도 엉덩이 너무아픔;
오늘도 자전거타려고햇는데 엉덩이 아픈거 참고 계속 타야 나아지는거야?
아침에 잠깐 앉아봣는데 아파서 페달을 못밟겟어;
어제 하브 입문으로 주문한거 와서 탓는데
한강자전거도로 탄지 20분만에 엉덩이 부서질꺼같아서
겨우겨우 돌아왓는데
지금도 엉덩이 너무아픔;
오늘도 자전거타려고햇는데 엉덩이 아픈거 참고 계속 타야 나아지는거야?
아침에 잠깐 앉아봣는데 아파서 페달을 못밟겟어;
한 2주정돈 뒤지게 아픔 악으로 깡으로 버텨라 그러고도 아프면 잘못된게 맞음 - dc App
으 진짜 너무 아프던데 어떻게 버티지
안장 너무 낮추면 엉뎅이에 체중쏠려 더아프니 안장앉을때 발을 지면에 까치발하는 높이로 조절하구타
안장높이는 적당한듯한데 쿠션안장같은거 사는건 효과없지?
쿠션안장 같은 건 악영향
얼마나 아픈지 함 보자
빵댕이는 적응되면 의외로 안장쿠션이 빵빵하다는걸 느끼게 됨
빕 입으면 많이 완화되용 - dc App
하루타고 이틀쉬고 패턴으로 한 이삼주 지나면 괜찮아짐
패드속옷 입는거 추천 산틱꺼
빕 입고 꾸준히 타자 커여워