[일반] 어제 친구들이 그러던데 1단에 놓고 타지 말래

[yui(xovske12)]

맨날 1~2단으로 탓는데 그러지말고 케이던스 8~90 맞추래 



해보니까 그게 더 편하구 허벅지에 힘이 더 들어가드라 

[모래늑대흰둥Ol(kswasz305696)]

나도 아우터로 타다가 아니래서 케이던스로 타는중 - dc App

[뤂뤂뤂뤂(c3b2k112)]

케이던스로 타면 근육 피로가 느리게 쌓여서 더 오래 멀리 탈 수 있음. 대신 속도는 잘 안 나고, 케이던스로 속도 내려면 100-120케이던스로 올려서 심폐지구력이먼저 바닥남. 그래서 적당한 기어비에 적당한 케이던스로 타면 아주 좋음. - dc App

[yui(xovske12)]