[일반] 자린이 첨 탓는데 질문좀...

[익명(man2152)]

안장 닿는 엉덩이뼈 겁내 아프네 ㅡㅡ

계속타면 괜찮아지는 것?

글고 폐달은 허공에 좆질하는기분(아무 무게감 없는기분..)

들어도 계속 돌려주는게 정석이야? 운동부족이라 힘들어서

이때 안돌리고 쉬었는데... 이것도 꾸준히해서 체력 올라가면

계속 돌려짐?

- dc official App

[masaki(hukebainmk)]

체소 1주일은 꾸준히 타봐야 암 - dc App

[masaki(hukebainmk)]

이게 처음이라 아픈건지 안맞아서 아픈건지 - dc App

[익명(man2152)]

감삼다.. 낼도타고 쭉타보겠음... - dc App

[익명(59.27)]

페달은 끊임없이 돌리는게 좋겠지만 그게 쉬운게 아님 너무 힘들면 기어비 내려서 살살 타다가 좀 회복되면 다시 올려서 타거나 하셈 외부에서 타다가 로라타면 힘든게 바로 그것...

[익명(man2152)]

로라가 로드자전거인가? 난 하이브리드 자전거 샀는데 머 비슷하겠징... 답변 감삼다 ㅠㅠ - dc App

[뤂뤂뤂뤂(c3b2k112)]

엉덩이뼈가 아프면 정상. 눌려서 저리거나 쓸려서 아프면 비정상. 페달링은 적당한 힘으로 적당한 속도로 해. 다리 들었다 내릴 때,툭 밀리는 느낌으로. 허공을 차는 느낌이면 기어비를 너무 낮춤. 돌리는 속도는 숨 안 찰 정도가 좋아. 속도계 센서가 있으면 체크할 수 있을텐데. - dc App

[익명(man2152)]

뼈가 그냥 아픔ㅋㅋ 안장 앉으면 으악임 기어는 1×4인가 둔거 같은데 ... 좀 돌리면 금새 허공에 돌리는기분들구 원체 운동을 안해서 그런지 허벅지가 금새 아파서 쉬었다 돌렸다 반복하다 한시간좀 넘게타구 집옴.. 답변 감사... - dc App

[뤂뤂뤂뤂(c3b2k112)]

허공에 돌리는 느낌 날 때, 뒤쪽 기어를 하나씩 작은 걸로 바꿔. 지금은 글만 보면 근지구력이 제일 부족한데, 딴거 필요없고 계속 꾸준히 타면 체력 쭉쭉 늘어남. - dc App