[일반] 손목 안좋아서

[정말배가고파요(wngus0243)]

후드 안쪽으로 살짝 꺽음

헬스할때도 덤밸  ㅅ 모양으로 꺽어잡는대

그래서 스트레이트바 당기는 운동 말고 미는운동은 잘안함

- dc official App

[익명(218.235)]

자이로볼 사서 하루에 시간 나눠서 돌려 - dc App

[정말배가고파요(wngus0243)]

이건 다쳐가꼬 가동범위문제라 ㅋㅋ - dc App

[익명(218.235)]

나도 다쳐서 악력기나 가벼운 자이로볼로 느리게 천천히 하고있다. 많이 다쳤나 보네 - dc App

[익명(119.201)]

아 나도 은연중에 엘보 바깥으로 향하게 그립하게 되던데 손목 안 좋으면 후드 안쪽으로 꺾는게 낫구나

[정말배가고파요(wngus0243)]

이건 사람마다 틀려서용 여러포지션 잡아보고 편한걸루 하시면되요 - dc App

[스캇충(death7777)]

후으 꺾으면 호흡하기 편하더라,, - dc App