ㅇㅇ


밥먹고 1시간 이나 2시간 지나고


라이딩 빡시게하면


속이 안좋더라고.


3시간 지나고 라이딩 하면 속도 편하고 좋음.


아예 장거리 라이딩할때는


점심은 안먹음.


그냥 간식 이나 좀 먹지.,



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