[일반] 슬개건 통증이 발생하는 이유는 뭐뭐 있을까

[익명(14.35)]

자전거 타면 꼭 오른쪽 다리만 저기가 아픔

양쪽 다 아프면 안장 위치 문제겠거니 싶은데 한 쪽만 저러니 더 환장하겠고

므틉 클릿 소음도 오른쪽에서만 나는 걸로 봐선 내가 오른쪽 페달링을 이상하게 하는 건가도 싶네

[익명(218.235)]

안장 뒤로 몇밀리 빼고 낮춰보쉴 - dc App

[익명(14.35)]

네

[익명(211.234)]

허벅지 근육량 부족해도 문제될 수 있다카더라

[익명(14.35)]

체중에 비하면 부족하긴 하죠..

[제로_콜라(promnights)]

내가생각하는 원인들 쭉 써줌 1. 우측골반이 안장바깥쪽으로 나가서 더 아래로 쳐짐. 결과적으로 우측다리의 안장높이를 낮게만들어 슬개건통증 유발 2. 오른쪽 다리가 더 김. 1번과동일하게 슬개건통증을 유발 3. 클릿피팅이 오른발이 더 앞으로 가있음or평페달이라면 오른발만 더 앞꿈치쪽으로 밟고있음 4. 왼발 오른발 길이가 달라서 1번과 같은 효과를 냄 5. 다리길이는 같은데 왼다리 오른다리의 허벅지종아리비율이 달라서 오른발만 무릎이 더 앞으로 나가게됨 6. 정말 그럴일 없겠지만 왼쪽크랭크와 오른쪽크랭크암의 길이가 서로 다른놈이 조립돼있음 7. 안장레일이 휘어서 오른쪽이 내려앉아있음 이정도 생각남

[익명(211.105)]

그러니 요약하자면 위의 조건들로인해 우측 무릎이 더 앞으로 나가거나 다리가 정페달링보다 좀 더 앞쪽에서 힘을준다는거군

[익명(14.35)]

가능성 있는 건 1, 2, 4 정도고 기변 몇 번 하면서도 그러니 기기 문제는 아니고.. 확실한 건 왼발 오른발 길이가 다르긴 함 오른발이 6mm 정도 더 짧은데 신발에서 클릿 위치는 둘이 동일하게 잡고 있음 근데 이 경우에 어떻게 하는 게 맞는지 올라와 있는 글은 없더라. 감사

[제로_콜라(promnights)]

이외에도 저어엉말 다양한 원인이 있을수 있으니 이것저것 하나씩 바꿔가면서 소거해 나가다보면 찾을수 있을거임. 아니면 정말 오른발만 무의식적으로 힘을 세개 줘서 그럴수도있음. 대다수의 사람들으 오른발왼발 밸런스 엄청안맞음

[익명(14.35)]

파워는 진짜 깔끔하게 50/50 떠서 더 성질남 ㅋㅋㅋㅋ

[익명(14.35)]

자전거 타기 전에는 검도한다고 오른발 많이 굴렀는데 그거 후유증인가 싶기도 하고

[제로_콜라(promnights)]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[제로_콜라(promnights)]

검도가 좌우편중된 무도이긴 하지.. 그러길래 태권도를 했어야제!

[익명(14.35)]

그건 더 어릴 때 했지 연장질이 관심 가더라고..ㅠㅠ

[가재울뉴타운(jekropa11)]

예전에 저거때매 좀 고생했었는데 왼쪽이 좀심했었음 나는 근데 왼쪽다리 근육이 좀 부족하고 길이도 조금 짧아서 힘이 들어가는게 달랐었음 그래서 클릿슈즈에 판하나 끼우니까 ㄱㅊ아짐

[익명(14.35)]

답은 웻진가..

[익명(ollehoreo)]

안장이 적당해도 낮아도 골반 틀어짐으로 우측 골반이 올라갔거나 앞으로 나가있으면 그쪽은 안장이 더 낮은 위치에서 밟는 것과 비슷해진다. 그러면 좌측은 높은 안장 위치서 밟는 느낌을 갖게될텐데 그건 아닌가보니. 안장 높이가 높은건 아닌듯하다

[익명(ollehoreo)]

일어서서 제자리 걷기하다 눈 감고 제자리 걷기 10초간 몇번 해봐라 우측 골반이 나가있다면 몸이 왼쪽방향을 보고 있을거. 그냥 정형외과가서 틀어짐 알고싶어서 엑스레이 찍어달라해도 알수 있다

[익명(14.35)]

ㅇㅇ 일단 병원 가서 엑스레이는 찍어 봤는데 뼈 이쁘네요 하고 끝났었음 ㅅㅂ..

[익명(14.35)]

조언 감사