그냥 해주는대로
방식마다 존2 영역이 달라지는거 아님?
와후나 스트라바는 설정하는게 안보이던뎅
스트라바 컴으로 프로필 설정 가면 보여용
ㅇㅎ 근데 그냥 쓸랭..
라이덕도 보니깐 또 위에랑 다름 ㅋㅋ
어짜피 파워보느라 심박 존체크는 별로안함 심박은 일정심박넘으면 열심히타는중이구나 하는정도
해석해주는 프로그.램들이 각자 제각각 훈련스탈로 체크하니깤 통일성이 필요하지 않나 하는거
기준이 심박보다 파워를 우선으로 하지않음?
그냥 해주는대로
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ㅇㅎ 근데 그냥 쓸랭..
라이덕도 보니깐 또 위에랑 다름 ㅋㅋ
어짜피 파워보느라 심박 존체크는 별로안함 심박은 일정심박넘으면 열심히타는중이구나 하는정도
해석해주는 프로그.램들이 각자 제각각 훈련스탈로 체크하니깤 통일성이 필요하지 않나 하는거
기준이 심박보다 파워를 우선으로 하지않음?