장난안치고 출발 할 때 집앞에서 다리사이에 탑튜브 끼고 심박수보면 120넘어감
자전거타러 나간다고 흥분해서 그런가냐?
20킬로로 좀만돌려도 바로 150찍음
근데 숨도 안차고 ㅈㄴ 멀쩡함
걍 심장이 쓰레기라 그런거임?
헬스장에서 싸이클타면 존2 유지 ㅈㄴ 잘대는데
자전거타러 나간다고 흥분해서 그런가냐?
20킬로로 좀만돌려도 바로 150찍음
근데 숨도 안차고 ㅈㄴ 멀쩡함
걍 심장이 쓰레기라 그런거임?
헬스장에서 싸이클타면 존2 유지 ㅈㄴ 잘대는데
그래도 존2로만 유지 가능한 되도록 평지 코스로 죽 타는게 케이던스는 90 기준으로 하면 되겄지
평지탓는데요 ㅠㅠ
나는 장비 챙길때가 심박 제일 높은거같음 ㅋㅋㅋ
두근두근
해당 댓글은 삭제되었습니다.
적정임? 스트라바에 보이는건 140중반정도까지가 존2던데