오늘은 진짜 다 잘된거같음

출발 전부터 멘탈도 좋고 패드속옷도 몸에 딱 맞고

케이던스도 유지하니까 평속 좋고 언덕도 잘 오르고 몸도 덜지치고

바람도 좋고 날씨도 좋고 그냥 다 좋았던거 같음...





평균 케이던스 76 나왔네


평지에서는 케이던스 80무조건 유지하려고 했음...


근데 한강에는 괴수들 천지더라여 ㄷㄷ