[일반] 고도비만충.. 자전거 보다 무리 덜 가는 운동 있음??

[익명(172.226)]

걷기도
15km씩 한달 걸으니까
무릎 박살 남 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

그래서 다시 쉬면
다시 찜... ㅠㅠㅠㅠㅠ

[익명(121.130)]

수영

[익명(172.226)]

유방거붓단은 쪽팔여서 수영 못해..

[익명(121.155)]

그런 마인드면 뭐든 못해

[익명(172.226)]

지금 90키로 넘는데 어케 감 ㅠㅠ

[익명(121.155)]

왜 못감?

[익명(121.130)]

? 좀 독하게 말하면 너가 빼고싶어서 그런건데 그 쪽팔림을 아직 감내할정도로 심각하게 느끼지 못하는거라고 생각함 어떤 운동을 하러가건 심각하게 고도비만인 사람이 운동하러오면 한번쯤 시선이가고 그 시선이 느껴질 수 있음 그 시선을 감내하고(생각보다 사람들은 너를 놀리거나 모욕감을 느끼라고 쳐다보는게 아니라 그냥 쳐다봄) 어떤운동이 됐건 하러 가야해

[익명(121.130)]

그런 시선을 이기는 방법을 알려주자면 너 오늘 당장 밖에 나올때 집에 같이사는 사람(부모님, 형제 자매) 이 입고있던 옷이 뭐였는지 기억도 못할꺼야 너가 제일 소중하게 여기거나 항상 같이사는 사람도 잊어먹는데 하물며 남은? 남들은 1분만 지나면 잊어버림

[익명(121.130)]

수영하면 무조건 살빠지고 건강해짐

[이기야옹이(son0179)]

수영 ㄱ

[이기야옹이(son0179)]

나 3월 부터 수영 입문반 드갔는데 120명 중에 몸좋은 사람 한명도 없음 ㅇㅇ

[익명(172.226)]

배불뚝이도 있음??

[이기야옹이(son0179)]

ㅇㅇ 나포함 배나온 사람 많음

[익명(211.36)]

수영

[익명(211.36)]

실내자전거도 괜찮음

[익명(172.226)]

실내가 실외보다 덜 무리가나요??

[익명(211.36)]

지오메트리가 완전 다름 정형외과에서 말하는 허리에좋은 자전거운동이 실내자전거임

[익명(172.226)]

오홍 감사합니다

[익명(121.155)]

사실 모든 면에서 실내자전거가 실외자전거보다 나음. 재미빼고. 나 자전거타다 아파서 정형외과 갔더니, 정형외과의사가 하는 말이 의사가 추천하는 자전거는 실내자전거랬음

[익명(221.155)]

수영말곤 자전거가 최고긴 해

[사람이문제다고오맙다(sloth2016)]

키토식부터 하셈 - dc App

[익명(172.226)]

키토식은 머임?

[사람이문제다고오맙다(sloth2016)]

살 찐다고 핑프가 되냐 - dc App

[익명(172.226)]

핑프는 머임?

[그냥수박이(gg7474)]

수영 - dc App

[섭ㅡ(ydj3511)]

그냥 자장구 타자...

[병진(99aq115)]

누워서 안움직이고 먹지 않고 숨쉬기 운동. - dc App

[식빵조아(park2015)]

자전거보다 아래로 가려면 수영말고 없을걸? - dc App

[식빵조아(park2015)]

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[익명(14.5)]

이게 맞음 ㅋㅋ 돼지는 유산소 해봤자 더쳐먹어서 쓸모없음

[익명(39.119)]

똥줄타게 평속 25이상 올리는 욕심그득 자장구타기 말고 평속 15정도로 살살 거닐면서 1시간 타고 오면 되잖슴

[익명(122.40)]

맨몸운동하고 나가서 걷던가 자전거 타던가 해.