[일반] 혼자 살면 약챙겨먹기 사실힘들다

[로드맨(msm3579)]

40대 혼자살면 사실 밥챙겨먹기도 힘듬

운동도하고 밥도 잘먹고 약도 잘먹고 하면
제일 좋지만 쉽지는 않은거 같음

살려고 테니스 런닝 자전거 다하지만
약챙겨먹기가 생각보다 힘들다

런닝은 너무 힘들어서 그만두고::

일끝나고 자전거타고와서 쓰러져 잠들지

아침에 일어나서 밥대신 두부먹고
그때라도 약먹으면되는데 까먹을때도 있고

또 약먹으면 기운이 빠지고 잠이 오는약도 있다
나는 이제 간수치 심장수치 정상화되서 한가지만 먹지만

2-3개 챙겨야할때는 더힘듦
지금도 안먹어서 두달치약이 남아있음

운동 식사 약
잘챙겨봅시다

[도봉구자린이(xd12uwsu6nyr)]

와 맨위에 저거 고혈압약이네 나도 저거먹었는데 그니까 쉽지가않아 자꾸 까먹어

[로드맨(msm3579)]

부정맥도 있다는게 발견됨 그래서 런닝그만뒀는데:: 자전거도 천천히 타야 건강에 좋을듯함 약잘챙겨먹길

[익명(218.155)]

약을 까먹다니 아직 덜 간절하구만

[로드맨(msm3579)]

건강이란게 조금 좋아지면 방심하게되긴함.. 잘챙겨먹어야지

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[로드맨(msm3579)]

비타민 오메가삼 루테인 지큐랩.. 사놓고 안먹음

[어택땅(seabird)]

고지혈증있나부네 나도 저거먹음

[로드맨(msm3579)]

간약 신장은 정상화되서 이제 저거만 먹음 그래서 술도 한잔씩함

[가재울뉴타운(jekropa11)]

형...건강이 우선이야 약은 잘챙겨먹으셈;;

[로드맨(msm3579)]

올해 약을 끊을수있도록 잘챙겨먹고 운동도 열심히해야지

[로드맨(msm3579)]

고맙

[땃지의효능36개월무이자할부땃지론(leeleefect)]

[로드맨(msm3579)]

몸잘관리하면서 자전거 오래타야지ㅎㅎ

[하이윈드(ahighwind)]

약챙겨먹는건 습관성이라 익숙해질때까지 알람 켜두면 되긔

[로드맨(msm3579)]

뭘해도 잠을잠 ㅜㅜ

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[로드맨(msm3579)]

안라 안전라이딩!! 감사

[애프터버너(kim971031)]

아조씨 아프지마여 ㅠㅠㅠ

[로드맨(msm3579)]

야식을 덜먹고 살을 빼야지ㅎㅎ 고맙